胖子把铅块和沙袋卸下，就要冲过去夺食。对于一个胖子来说这很重要。
单尚峰眼镜一亮，嘴角邪魅一笑，抽出一把金属戒尺在胖子还没碰到盒饭的时候直接打在他肥硕的肚子上。
让杨帆感到不可思议的是，胖子竟被这一下打得倒飞几十米，“砰”的一声撞到比武场墙壁时才慢慢滑下。
杨帆“咕噜”咽了下口水，一滴冷汗流了下来。他刚刚也准备过去吃饭的。
“怎么？你也想吃吗？”单尚峰诡笑地看着杨帆。
杨帆连忙摆手道：“不，不饿！”
心道：这位单老师看上去斯斯文文的，没想到体术这么强悍。而且，怎么还特么护食！”
胖子晃晃悠悠走了回来，嘴角上挂着一丝血迹。
走近了杨帆看到他裸露的肚皮上还有戒尺的印记，戒尺上刻的《弟子规》在他的肚皮上清晰可见：
弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文……
胖子走回扎马步的地方，忌惮地看着单尚峰道：
“单老师，你看你这么瘦，而且有这么多盒饭，你一个人也吃不了啊！”
“吃不了？”单尚峰笑笑道：“刚才为你们施展异能力消耗的异能量太多，这点食物勉强能补充八成消耗。”
果然，在胖子幽怨的眼神中，单尚峰的肚子就像个无底洞，一盒一盒的吃光了所有东西。
杨帆和胖子都不明白，这个单老师吃下的东西都去了哪。吃了这么多东西他的肚子也没见鼓起来。
单尚峰满足的伸了个懒腰，再次开启异能力【师道】。
胖子生无可恋地坐在地上道：“单老师，不吃饭没力气训练啊！”
“别着急！一会让你吃个够，先上课。”单尚峰神秘一笑。
胖子不情愿地站了起来，继续扎马步。
单尚峰鼓捣了几下投影机，这次播放出来的是一张人体解剖图。
他仍然坚持让杨帆和胖子扎着马步学习。
单尚峰先把人体各个部位的肌肉，这些肌肉所起的作用，以及肌肉控制着人体哪些行为逐一细致地讲解了一遍。
又把人体内每条血管的位置，是动脉血管还是静脉血管说了一遍。
最后介绍的是心脏，他把心脏里里外外的结构用许多截面图展示，一条条血管如高速公路，一个个心房心室像迷宫。
在【师道】能力的加持下，杨帆和胖子对单尚峰讲的每一个字，展示的每一幅图片都轻松记住并能将二者对应起来。
杨帆正在疑惑，讲这些有什么用？
胖子正在猜测，什么时候能够吃饭。
单尚峰打了个响指道：“重点来了，准备开饭！”
开饭？胖子立刻来了精神，饭在哪？
单老师又是一戒尺拍在胖子肚子上，让他注意听讲。
他用戒尺指向投影出来的心脏位置。
“首先，再给你们介绍一个人体部位，它叫异能核。准确的说应该是意识体的部位。”
他在图片心脏的位置画了个圈圈。
“异能核在心脏里，但它不是实质的东西，是一种虚拟的，连接意识体与肉体的存在。”
单尚峰拿戒尺指了指胖子道：“你猜猜它的作用？”
“能吃吗？”胖子不过脑子来了一句。
单老师笑了笑，又是一戒尺印了过来。胖子的肚子上已经快被《弟子规》印满了。
单尚峰有点无语，又指了指杨帆道：“你说。”
杨帆思考了一会，道：“是不是我们的异能量都储存在里面？”
他只是根据字面意思猜测了一下。
单尚峰放下戒尺，鼓了几下掌。“胖子，多学学人家。”
嘲弄了胖子一句后他认真道：
“平时我们不用异能力时，异能量全部都储存在异能核中。”
“但当我们准备把它们转化为体力或准备使用异能力时，便会把异能量从异能核中调出来。”
他指了指自己的胸口。“也就是从心脏出来。你们感受一下。”
杨帆与胖子都简单尝试了下使用异能力。
尤其是胖子，特别关注心脏后，一使用异能力就发现异能量果然从心脏的位置阵阵涌出来。
单尚峰继续道：
“结合刚才我给你们讲的心脏结构图，让异能量从最近的心室和血管出来，走最短的路线。看看会有什么效果。”
二人回忆了一下单老师所说的最近的心房心室在哪里。
再次使用异能力，结果都惊得合不拢嘴了。
变化非常大！
他们两个明显感受到使用单尚峰教他们的方法，可以更快地调动异能量，使用出异能力，而且速度提升很多。
效果太明显了！只是简单地学习了一个方法，使用异能量的效率至少提高五成。
杨帆和胖子眼中充满喜色，这次他俩对单尚峰是真的彻底信服了。
“再回到一开始我给你们讲的人体肌肉，知道每块肌肉的位置以及他所起的作用，对于我们来说又有什么用呢？”
单尚峰把目光投向杨帆。
“我想是为了重点集中强化战斗时使用的肌肉吧！越是集中，肉体强度越大。”杨帆说道。
单尚峰满意地点点头。
杨帆又突然冒出一句：“强化肌肉是不是和“坚”重复了？有必要吗？”
单尚峰一怔，马上笑道：“好问题！胖子你来回答。”
胖子直挠头，想了半天也没说出一个字来。
单尚峰并没有责怪，而是给两人举了个例子。
假如一个普通人坐在坦克里，利用坦克的坚固装甲，那么就算外面有个人拿着RPG火箭筒连续轰击他，他也不会受伤。
但如果把那辆坦克从十层楼上扔下去呢？
答案显而易见，就算坦克拥有厚重装甲也没用，坦克里的人必死无疑。
杨帆和胖子眼睛又是一亮，豁然开朗的感觉。这个知识点对他们确实很有用。
胖子突然想到了什么，说道：
“对了单老师，你不是说开饭吗？饭呢？”
单老师和杨帆都是一愣，真是三句不离吃。
“别着急，我正要说。”单尚峰用戒尺指着人体剖面图中几条血管。
“我们吃饭的目的是为了吸收饭里的能量，使之进入动脉血管，最后转化为我们的体力。”
单老师用戒尺不断在图片上比划。
“其实异能量中已经包含足够的营养物质，我们只要把异能量释放到这几条大动脉中，自然就会让它们转化成体力，这不就相当于吃饭了吗！”
胖子有点无语，抗议道：“可我吃饭是为了满足口舌味蕾啊！”
一旁的杨帆推了推他，让他少说两句。
单老师举起戒尺，又放了下来道：“算了，我们时间紧。废话别太多！”
胖子还是不服气道：“将异能量转化成体力，这个我们其实早就会啦！”
“不一样！只有释放到动脉血管中的异能量是有效的。”这时杨帆也说道：
“之前我们把异能量转化成体力，是把异能量释放到所有血管中，包括静脉血管和一些距离心脏远的动脉血管。”
杨帆走到投影的图片前，用手指来回比划。
“把异能量释放到所有血管中那样太浪费了，听单老师的把异能量只释放到那几根大动脉中，会节省很多。”
单尚峰再次满意地点头。“脑子果然是个好东西，你有，你没有！”