10月8日，晚上7点半，
东城高中田径场跑道上，陈东西摇晃着虚脱的身子，垂死挣扎跑了两步，瘫倒在地上，仰望天空喘大气：“要死了要死了，我真的要死了，再跑我绝逼会狗带的，我都能看见我太奶奶了！”
卲海洋穿着背心短裤运动装，原本负责领跑，后来渐渐负责在队伍最后赶鸭子，见他扑街了，于是停下，试图拉他起来。但陈东西这摊烂泥不仅扶不上墙，也拉不起身。
卲海洋：“才跑3千米你这副德性？还有2千米呢，坚持坚持，跑完就解放。”
陈东西耍赖皮：“我不要了啦，马老师那个混蛋，说什么为了替运动会做准备，天天晚上全班留下来男子跑5千、女子跑2千锻炼身体，我看就是变相体罚我们外出露营。”
啃着水果优哉游哉的马老师笑嘻嘻靠过来：“哟呵，陈东西同学还挺聪明，竟然看出我的意图。老师我就是找借口罚你们这帮不听话的小兔崽子。”
超越陈东西一圈的诺南北恰好路过，缓步慢跑，来到马老师身旁说：“您罚他们，为什么我们没参加露营的也要跟着受累？”
马老师傲慢得很：“‘城门失火殃及池鱼’，没听说过？”
诺南北回敬了班主任一个白眼，然后又重新沿着跑道开始自己剩下的1600米。
卲海洋这家伙，自然是见到诺南北就忘了陈东西，原本拽着陈东西的手立马放开，半起身子的烂泥同学重新趴在地，再也没人管他死活。
卲海洋伴随同桌慢跑着，边跑边嘘寒问暖：“你没问题吧！我看你平常不善运动，跑5千米能吃得消么？”
已经颇为疲倦，急促喘气的诺南北瞅了对方几眼：“你不找我说话我就铁定没问题，你找我说话，那就不一定。”（跑步说话很累的）
作为体育生，慢跑5千米对邵海洋而言就跟喝水一样简单，他卖弄地背过身，按诺南北的步调倒退着跑步。倒着跑的同时还不忘调侃对方：“原本呢，小爷我还蛮期待你这个弱不禁风的家伙跑晕倒，然后我可以飒爽英姿地在万众钦佩目光下，公主抱你去校医室。但这下看来计划要落空咯。”
诺南北甩甩头示意了一下身后：“陈东西还倒在地上呢，你想展现个人魅力，可以去抱他。”
“........陈东西的话，抱他就不必了，等到需要抬他尸体去殡仪馆的时候，我可以考虑考虑。”傻大个儿哪舍得离开自己同桌半步。
但此刻不离诺南北半步，一直在其身旁齐肩同跑的，还有另一个让卲海洋很不爽的人——尚春平。
尚春平两眼空洞但神情专注，一言不发直视前方，跑得踉踉跄跄但始终坚持，似乎是在以诺南北为目标，努力完成5千米。
卲海洋嫌弃地对同桌嘀嘀咕咕：“你能跑下来5千米已经很扯淡了，没想到这个手无缚鸡之力的富家子弟也能跑到如此地步，真是出乎我的意料。”
“不限时慢跑13圈而已，又不是什么大不了的事儿。”诺南北不以为然，并随口问了一句另一侧的尚春平，“你说对不对？”
面色苍白的尚春平长吸一口气，貌似是使出了自己所有的力气，说了一个字：“对。”
然后“哐当”一声毫无征兆地直接倒地。
卲诺二人停下脚步，回望身后地上不停痉挛、口吐白沫的尚春平。
“羊癫疯？”卲海洋歪着脑袋还在看。
“癫你妹！还不快点送校医室！”诺南北大喊。
于是乎卲海洋终究如愿以偿，在众目睽睽、万人敬仰的注视下，公主抱着某人，百米冲刺速度奔向校医室。当然，只是出了点小偏差，抱的人不是“心上人”（大雾正在缓缓散去，这三个字即将不再算是‘误’了）。
次日中午，教师大办公室里，
诺南北正在马老师的办公桌上，伏案急笔写检讨：“本人有欠深虑，未能详实预判学生们的体能水平，枉顾循序渐进之道，违背实事求是之理，终致学生体衰晕厥、身心俱创、险酿大祸，每每念此私自愧，惶惶终日不能忘，有负家长所托，有负学校所信......”
“诺南北，你遣词造句是不是写得太过分了。”坐一旁的马老师一边吃瓜一边说。
诺南北轻蔑地抬头又抬笔：“你要是看不惯，那么你自己的检讨自己写。把我叫来代笔还这么多废话。”
马老师以大局为重，不与这嘴欠的学生一般计较，陪笑道：“还是你来，你来。分科后，咱们班语文拿得出手的，没剩两个了，5000字检讨简直就是要我老命。”
掌握主动权的诺南北冷冷地说：“叫我写就别那么多意见！不把你写得一无是处、罪无可恕、罄竹难书，就不能表现出你对自己强迫全体同学跑5000米的罪恶行径有多么的悔恨反省。”
在这种情况下马老师只能乖乖挨训，但他眯着眼，指着文末的一句话，疑惑地问：“你写的其他段落倒也罢了，这最后一句‘兹为辞呈、以谢惭秽。’是怎么回事？”
“可恶~~居然被你发现了。”诺南北叹曰。
“......”马老师无语。
据说，有其他老师当天见到贞永马老师在办公室里与自己的课代表掐架掐得好不热闹。
……
在把尚春平送到校医室的那晚，
校医检查完，并无大碍，遂将病人安置在病床上打点滴。
尚春平盖着白被单，平躺在床面上，睡得很熟，睡梦中还在喘粗气，消瘦的面容憔悴得令人害怕。
送他前来的卲海洋与诺南北立在床旁，见到同学此般模样，心里五味杂陈。
“诺南北，对不起。”卲海洋犹如做错事的小狗一般，垂头丧气突然间给身边人来着这么一句。
“给我道歉做什么？”
卲海洋吞了口口水，眼里满是对自己的埋怨，幽怨无比：“我之前还说什么希望你跑步晕倒，然后抱你来校医室。却从来没想过，你若真累倒会是怎般难受。”
“你都脑补些什么呢？”诺南北只觉得身旁这傻大个儿着实好笑，“你自己随口开的玩笑，我都没上心，你还跟自己较真儿上了。”
卲海洋幽怨的神情陡然间变得肃穆，他抬头挺胸，就好像下了极大的决心：“诺南北，我卲海洋绝对不会让你变成这样儿的。”
“矫情。”诺南北给尚春平理了理被单的褶皱，给他盖好。
“从今天起，我要天天监督你锻炼身体。就拿5000米跑当第一个训练项，直到你能轻松跑完马拉松为止。”某人一本正经说着不切实际的话。
“滚！”某人听了这混账话，真的发了脾气。
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锻炼锻炼！延时不倦！锻炼多多！祸害同桌！