戚弘誉道：“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳 逍遥拳是武当下乘的拳法, 我们学习武当拳就从修炼这拳法开始”
戚弘誉接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。
它强调身心合练，内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。
其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。
其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。
其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。
其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。
逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。
戚弘誉说这一切时, 同学们心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧
戚弘誉介绍完逍遥拳, 旋即脱去上衣, 老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉, 叫同学们跟着他学拳
然后完整了打了一套逍遥拳, 之后如此多次
戚弘誉带着大家打了几遍拳之后, 就叫大家各自练习, 他则一旁指导, 规范同学们的动作
不过, 老看打拳不行, 得检校教学成果呀！
“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？” 戚弘誉把大家集中起来然后问道
雅雀无声, 连根针掉地上都听得见
“既然沒人愿意让老师检校, 老师可要点名喽！戚弘誉又发话了
“山田！”
“到！”
“你出列让老师检校一下！”…
“不不不, 老师我不行, 我不行的！”山田头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地,连连摆手
“那你说你不行, 谁行？”
“刘瑾呀！”
一听山田这话, 刘瑾的脸当即变了颜色, 苦大仇深道：“山田君, 把这让人当沙包扁的亊让给本座, 你果然够仁义呀！”
这都是些什么人呀！戚弘誉揺头叹息不止, 只好换人, 他目光落在了朱厚照身上
沉声道：“朱煜, 你出列, 和 老师练练！”
“什么？和戚先生您练？” 朱厚照惊出了一身冷汗
戚弘誉伸出手，对着朱厚照示意了一下：“用刚学习的逍遥拳以你最大的力量，最快的速度来攻击我。”
朱厚照犹豫了一下，还是收起心神、上前一拳就直接对着戚弘誉打了过去。
面对着朱厚照这全力一击，戚弘誉先是稍稍一闪, 侧身让过, 到朱厚照到了近前,却是随手一探，手掌迅速的从朱厚照拳头之上滑过，一道清脆的啪声随之响起，然后朱厚照便是龇牙咧嘴的跳了起来，急忙撸起袖子，只见得一条手臂都是红了起来。
一瞬间, 朱厚照像是晒蔫了的叶子一般心神恍惚
戚弘誉对朱厚照道：“施展逍遥拳要有如燕鹰一般纵跃，姿势甚是飘逸灵动，来势凶狠，拳锋沉重，让人避无可避, 像你这样, 出拳迟钝, 对手要是避不了都是傻子了, 而刚才老夫若是稍稍加力或者运用丝毫元力，你的这条手臂，骨头恐都被拍碎了。”
“来,你好好看一下老夫是怎么出拳的！”
戚弘誉一声低喝，突然展开手脚，步伐迈动，只见其身形如虎，双臂挥舞间宛如一头通背猿猴在舒展身姿，轰轰的刚猛异常拳击声音，不时响起。
朱厚照乃至班上的同学们都目不转睛的看着拳影铿锵舞动的戚弘誉，心神不知不觉的一个个变得极其专注起来，周遭所有的东西都被他们无视，眼中，唯有着戚先生那一套出神入化的拳法套路！
因为是教导的缘故，戚弘誉也是放缓了节奏，如此演练了n遍之后，方才调息收工，把脸看向朱厚照，道：“记住了吗？”
朱厚照有点不太确定的点了点头。
“哦？那打一下试试？”
戚弘誉话音刚落, 朱厚照便立刻热血沸腾地向前两步，双拳舒展而开，一套逍遥拳拳法带着几分生涩,被其打将了出来。
一旁的戚弘誉望着朱厚照，在见到他果然是将一整套的逍遥拳招式尽数打出后，脸庞上，也是挂出了一抹笑意
不禁赞叹道：“这小子的资质和悟性还是不错的呀！”
这里普及个链接,武学中所谓的资质, 就是说身体与天地灵气的融合度，资质越好，这融合度就越高，资质越差，则融合的越低，同样的武学修炼，资质好者自然吸入灵气多, 体内灵气丝丝运转,修为提升便愈快, 反之亦然
虽然朱厚照的这一套逍遥拳打起来还很是生涩，甚至可以说很不成熟，可能够在第一次接触这武学初乘拳法时便是学成了这般模样，已是说明他潜质不错，前程大有可为,对有这样的学生，戚弘誉很是欣慰, 更甭提他上辈子还是议论颇多的庸君了。
“戚先生，为什么我打出来的逍遥拳一点都赶不上你呀？”一套逍遥拳生涩而缓慢的打完，朱厚照焦急的道。
“你想一口吃成个胖子啊！” 戚弘誉笑道：“记住，万丈高楼平地起,修炼武学也得一步一步来，要细心感应力道，只要你能做到让拳风跟着你的力道走，而不是让你的力道跟着拳风走，那么这逍遥拳，便算是修炼成功了，来，你再施展几次。”
朱厚照双眸泛出璀璨的亮光, 然后低喝了一声，一套逍遥拳是有板有眼施展而开，施展时还细心感应着力道在肌肉之中的那种微微的传递以及变化,而戚弘誉则是站在一旁，不时地进行指点一二。
操场上，朱厚照的拳影不断的舞动，汗水飞洒，看得出他显得格外的认真。
渐渐地, 朱厚照施展起这套拳法来是越来越熟练，虽然依旧略显生涩，但瞧那架势，倒是丝毫不弱。