“咳咳……”
陈飞被自己口水呛到了。
小丫头，你这是夸我吗？
我一个大小伙子，跟一三岁小孩子比，还不够丢人的！
于是陈飞咬紧牙关，硬生生又坚持了五分钟。
十分钟而已，平时聊天做事，几乎一转眼就过去了。
然而，当你去站桩才发现，时间就好像停顿了一样。
每一分每一秒都异常艰难。
汗水顺着陈飞的脸颊往下掉，衣服都塌湿了。
呼吸越来越重，两条腿好像不听使唤一样，不停的发抖，几次都想放弃，但都咬牙忍住了。
最终，陈飞坚持到钟意又打完一套拳。
看看时间，不多不少，十五分钟。
当钟意笑盈盈的说可以了的时候，陈飞完全身不由己，一屁股坐地上。
“嚯，这玩意还真不容易！”
陈飞一边喘气，一边揉着腿，心里对钟意挺佩服的。
那么小的孩子，都能坚持下去，怪不得功夫那么深！
钟意停下来，笑盈盈的说，“陈飞哥哥，不能这样子的哦，练完站桩，还要练坐桩，姐姐说，这样事半功倍。”
好吧，自己选的路，含着泪也要走完。
于是陈飞就在钟意的指导下，把已经软的几乎不属于自己的双腿强行搬起来，盘膝而坐。
“接下来怎么做？就这样坐着吗？”
陈飞虚心请教。
“是不是应该配合着呼吸？或者是什么？”
钟意惊讶的瞪大了眸子，水汪汪的眼睛在月光下闪闪发亮，“陈飞哥哥，你懂的真多，这都知道？”
陈飞干笑了两声，我能说这是前世看电影看小说，瞎蒙的吗？
不过钟意并没有纠结这个问题，便开始认真的指导他呼吸打坐。
“陈飞哥哥，坐桩的时候，你要铝撑命门，含胸收腹。后背基本调成直线，虚灵顶劲，把脊柱一节一节全部拉开。只有这样气才能上下运行起来。”
一边说，一边纠正陈飞的动作。
“双手抱在胸前，沉肩坠肘，腕高肘低。食指张开，手臂撑圆撑三抱七，做到开肩开背。眼睛轻闭，自然呼吸，抛开私心杂念。”
陈飞照做，然而，两分钟后，陈飞发现自己完全静不下心，一闭上眼睛，脑子里就出现杂七杂八的画面，不得不睁开眼睛。
“钟意，我静不下心怎么办？”
钟意莞尔一笑，“陈飞哥哥，人是不可能完全静下心的，你只要有意的多想想自己，幻想着有一股气，在丹田汇聚，然后通过经脉传输到全身就行了。”
“另外就是，打坐刚开始五分钟起步，一个月后尽量每次坚持半小时以上，说不定就来气了呢。”
“这样子啊！”
陈飞强迫自己不去想那些乱七八糟的事，慢慢的闭上双眼。
幻想着自己丹田，也就是肚脐下方，有一团气随着自己的呼吸逐渐产生。
“呼……吸……”
呼吸吐纳之间，陈飞的心渐渐的安静下来，心无旁骛，感官自身。
不知不觉中，周围的一切都仿佛都消失了，天地自己，只有自己。
去其糟柏，取其精华。
空气中的一丝丝精华渐渐的在丹田汇聚，然后又沿着固定路线运行。
就好像一辆无轨电车，从丹田出发，经任脉，过天桥，再到督脉，最后回归到丹田。
这种感觉很奇妙。
以至于陈飞有些分不清是真实还是幻想。
但是随着时间的推移，原先那种疲乏感却渐渐的消失，取而代之的是无尽的舒爽。
于是，陈飞的呼吸逐渐平稳，五心朝天，虚领顶劲，呼吸自然，浑然天成。
五分钟过去了。
十分钟过去了。
半个小时过去了。
钟意原本以为，陈飞坚持十分八分就不错了，没想到左等右等，居然不见动静，还以为他睡着了。
想叫醒他，但又莫名的觉得不太好。
万一陈飞哥哥正在运气当中，贸然打扰会不会走火入魔啊！
想到这里，又不自觉的摇了摇头。
怎么可能！
自己可是练了三年才有气感，姐姐比自己强，也练了一年多。
陈飞哥哥就算是再天才，也不至于一晚上就有气感吧！？
估计就是睡着了！
或者是干坐着休息呢！
那我要不要叫醒他呢？
嗯，还是不要吧！
陈飞哥哥这么大的人了，休息够了自然就回去了。
犹豫片刻，钟意最终还是没有叫醒陈飞，自己回屋睡了。
第二天早上，钟意早早地就起了床。
穷人家的孩子早当家，她从小就习惯早睡早起，然后干点杂活儿。
何况这是在陈飞家里，自然要更勤快了。
当她来到院子里，准备扫地的时候，才发现院子里稳稳当当一道身影，顿时惊的目瞪口呆。
不是吧？
陈飞哥哥一晚上没睡，一直在这里打坐？
这样的话，两条腿会不会坐坏呀！
记得自己最多的时候，一次坐了半天，腿都没知觉了！
后来就不敢坐太久了，最多就小半天。
而陈飞哥哥居然坐一晚上，这腿还不得废了啊！
想到这里，钟意有些慌了，急忙小跑过去，轻轻叫了一声，“哥哥？陈飞哥哥？你快醒醒！”
此时，陈飞仿佛进入到一种玄之又玄的世界，他能感觉到，有一股气在自己体内循环往复，不停的运行，就好像磨道里不知疲倦的驴，只要主人不叫停，就不停的转。
随着这股气不断的运行，陈飞的身体好像变得越来越轻盈，所有的疲乏感一扫而空，身体内外都充满了力量。
甚至他能感觉到，身体里面每一条血管的流淌，犹如涓涓细流，连绵不绝。
而那股气在身体里面循环，不断滋润着全身的每一寸肌肉，每一块骨骼。
那种感觉，很奇妙，让他流连忘返。
当钟意叫他的时候，本来很正常的声音，传到他耳朵里，却好像天外来音，悠然而来，让他瞬间惊醒。
心想，赶快停下，不然就麻烦了。
于是那股气迅速的回归丹田，一切都趋于平静。
“唰！”
当陈飞睁开眼的时候，钟意明显怔了一下。
不知是不是错觉。
那一刻，她感觉陈飞哥哥的眼睛好亮，比天上的星星还要亮。
而且，深邃自然，就好像一潭深水，让人不由自主的陷进去。